«Yo soy
lo Divino y Lo Divino yace cada vez más en mí »
Esta estructura melódica es utiliza como un mantra para identificar o
conectarse a sí mismo con el universo o realidad última, desintificandose del
plano dual e integrándose al plano Divino.
Somos Dios. Nuestro Ser real es nada más que Dios. No podemos integrar
plenamente y de manera continua esta verdad eterna debido a la ignorancia y los
velos que cubren nuestra mente y consciencia.
La mente divina con su energía vibratoria lumínico sutil sostiene toda la estructura de la creación,
sin el apoyo de la energía divina, el
alma como totalidad sería completamente distorsionada, y no habría posibilidades
de evolución. Su presencia siempre se manifiesta en todo espacio y en todo
tiempo. Es gracias a esta vibración que se repite de manera constante en el
universo que nos alimentamos hasta hacernos
plenamente conscientes y no somos devorados por las personalidades y los deseos
de estas últimas.
Y este acto de verdadero amor que emite incesantemente por todo el
universo la mente divina, hace que la energía circule de manera continua, y que
el alma persista incansablemente hasta alcanzar la unión con el ser universal.
Desde una perspectiva tántrica, So Ham también se define
como Shiva y Shakti.
Soham está formada por dos palabras: Sah (Él) y Aham (Yo).
Él es Shiva.
Cada letra o palabra sánscrita está cargada con un inmenso poder de Shridevi.
Aham es el poder
colectivo de las letras de la A a Ha en el alfabeto sánscrito, es decir, Parvati.
Esto significa que, el poder de Shiva y Parvati está presente en nuestra
inhalación y exhalación. En otras palabras, la forma de respiración Shiva y
Shakti sostiene nuestras vidas.
¿Cómo podemos integrar el verdadero significado de
Soham?
Solo podemos integrar esta experiencia a través de la
experiencia y practica del yoga
tradicional, en su comprensión profunda. La realización del So Ham es el mayor propósito de la vida.
¿Como Practicarlo?
El mejor momento para practicar este mantra, es temprano en
la mañana en el nacimiento del sol con el estómago vacío.
La mejor postura es Padmásana o Sukhasana con los dedos en Gyan Mudra .
Gyan
mudra es el mudra del conocimiento. El gesto de conocimiento o gesto de
sabiduría, activa la glándula pineal, relaja la mente,
aumenta la memoria y mejora la concentración. Este mudra aumenta el elemento
vayu (aire) dentro del cuerpo.
En este pulgar
de mudra se representa brahma (realidad suprema) y el dedo índice es un
alma individual, y su unión crea conocimiento y sabiduría eternos.
Método:
Para realizar este mudra, une suavemente la punta del pulgar y el dedo índice,
mientras que los otros tres dedos simplemente se estiran o se liberan y se
doblan ligeramente.
Visualizo una luz dorada divina que fluye dentro de mí
cuando inhalo suavemente y mentalmente
digo (So), y luego al exhalar siento mi conciencia limitada egocéntrica
fluyendo hacia fuera y se evapora en la atmósfera (Hum).
Como digo mmmmm imagino la bola de luz dorada en movimiento inverso, desde el
tercer ojo hacia abajo, a la base de la columna vertebral (donde Mooladhara
Chakra reside normalmente).
El hummmmmmmm resonará en tu glándula pineal, conectada al Ajna Chakra
(idealmente en el centro de la frente).
Este mantra produce óxido nítrico, que puede regenerar las células cerebrales
rápidamente.
Es importante conectar con la verdadera naturaleza de
nuestro todo poderoso Ser Universal por medio de la respiración!
